Статья предлагает три упражнения для снятия скованности речи: проговаривание скороговорок и считалок с движениями, имитация звуков и движений естественных ситуаций. Работа над техникой речи в сочетании с ритмическими движениями тела помогает снять напряжение и скованность. Статья призывает заниматься каждый день и не ограничиваться приведенными упражнениями.